こんにちは！
きものあさ川です。
日一日と寒さがつのりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
さて本日は、自然に笑顔を作る方法をご紹介していきます♪
初めてプロのカメラマンに撮ってもらうという方も多い前撮り撮影。
いざ本番という時に笑う方法を忘れてしまった時にぜひ参考にしてみてくださいね！
＜リラックスして姿勢を正す＞
背筋を伸ばし、肩をリラックスさせましょう。
自然な姿勢でいることで、自然な笑顔も生まれやすくなります。
＜深呼吸をする＞
深呼吸をすることで、緊張がほぐれ、心地よいリラックス状態に入ります。
ゆっくりと息を吸って、口からゆっくりと吐き出すことで、体と心を落ち着かせましょう。
＜目を含めた笑顔を意識する＞
眼差しは笑顔に大きな影響を与えます。
目を細め、目尻が上がるように微笑むことで、より自然な笑顔を作ることができます。
写真を撮られる瞬間、シャッターが切られる前に目をしっかり閉じ、そしてぱっちりと開けましょう。
目をしっかり閉じた後、急に目を大きく開くと、瞬時に目がぱっちりとして見える効果があります。
さらに、これは筋肉をほぐす動作にもなります。
撮られる直前だけでなく、準備運動として取り入れてみてもいいかもしれませんね！
＜ポジティブな思考を持つ＞
笑顔は内面から生まれるものです。
楽しい思い出やポジティブなことを思い出すことで、自然に笑顔が生まれます。
思い出すだけでなく、日常的にポジティブな思考を持つことも大切です。
＜自然な状況で笑顔を練習する＞
日常の中で、人と会話をしたり、楽しい状況で笑顔を練習すると、自然な笑顔が身につきやすくなります。
他人とコミュニケーションを楽しんで、笑顔を自然体で使う練習をしましょう。
＜余裕を持つ＞
イベントや写真撮影などで笑顔を作るとき、焦らず余裕を持って、自分のペースで笑顔を表現することが大切です。
無理に笑顔を作ろうとせず、自然体でいることがキーです。
これらの方法を組み合わせて、リラックスした状態で自然な笑顔を作る練習をすると、他人にも自然に心温まる笑顔を見せることができるようになります。
いかがでしたか？
きものあさ川は山梨県下最大のきもの専門店です。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
暮秋の候、お健やかにお過ごしくださいませ。
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