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【振袖スキンケア】ニキビ肌とおさらば!今日から出来る肌質改善スキンケアの秘訣⭐️

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【振袖スキンケア】ニキビ肌とおさらば!今日から出来る肌質改善スキンケアの秘訣⭐️

はじめに

こんにちは!

きものあさ川です。

桜の季節もそろそろ終わり、新緑が綺麗な時期となりました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

早速ですが、本日はスキンケアについてです。

成人式や卒業式など、一生に一度の特別な日、綺麗な振袖姿で写真に残したいのに、ニキビが気になって憂鬱…..そんな経験ありませんか?

実は振袖を着る方の多くが抱える悩みの一つが「お肌の調子」なんです。

そこで今回は、振袖前撮りや本番に向けた「肌質改善スキンケア」の秘訣をご紹介します!

今日から始められる簡単ケアでクリアな素肌を手に入れて、最高の振袖姿を写真に残しましょう🎵

ぜひ参考にしてくださいね ⸝⋆

ニキビができる本当の理由って? 振袖前に知っておくべき肌の真実

「洗顔をサボったからニキビができた?」「チョコレートを食べすぎたから?」…

実はそんな単純な原因だけではないんです!

ニキビの主な原因は大きく分けて4つあります。

1. 過剰な皮脂分泌:ホルモンバランスの乱れやストレスによって皮脂が過剰に分泌

2. 毛穴の詰まり:古い角質や汚れが毛穴に詰まる

3. アクネ菌の増殖:詰まった毛穴内でアクネ菌が増える

4. 炎症:アクネ菌に対して体が炎症反応を起こす

特に成人式や卒業式前は「ストレス」や「生活習慣の乱れ」でホルモンバランスが崩れやすい時期です。

さらに寒暖差や季節の変わり目で肌が敏感になることもあります。

つまり、「洗顔だけ頑張る」「高い化粧品を使う」だけでは解決しない場合が多いのが事実です。

肌質を根本から改善するアプローチが必要となります。

肌質タイプ別・ニキビケア戦略   あなたのお肌タイプは?

スキンケアは「自分の肌質」を知ることから始まります。

まずは自分の肌タイプをチェックしてみましょう!

①【オイリー肌さん】テカリとニキビに悩むタイプ

特徴:Tゾーンだけでなく頬もテカりやすい|毛穴が目立ちがち|ニキビができやすく、跡も残りやすい

おすすめケア

・洗顔は朝晩2回、優しく丁寧に

・化粧水は「さっぱりタイプ」を選ぶ

・保湿は「ジェルタイプ」の軽いテクスチャーを

・週1回の「酵素洗顔」で古い角質オフ

NG習慣

・ごしごし強く洗う(かえって皮脂分泌を促進!)

・保湿をサボる(乾燥を感じると皮脂が過剰分泌されつ)

②【ドライ肌さん】乾燥からの突然のニキビに悩むタイプ

特徴:肌がつっぱりやすい|かさつきや小じわが気になる|突然ニキビができて驚く

おすすめケア

・洗顔料は「クリームタイプ」など刺激の少ないものを

・化粧水は「しっとりタイプ」を選ぶ

・化粧水の後は必ず乳液・クリームで保湿

・セラミド配合の美容液がおすすめ

NG習慣

・熱いお湯での洗顔(バリア機能を壊すため)

・保湿を一層だけで終わらせる(重ね付けが重要!)

③【混合肌さん】Tゾーンと頬で悩みが違うタイプ

特徴:Tゾーンはテカるのに頬は乾燥する|部位によってニキビのできやすさが異なる|季節によって症状が変わりやすい

おすすめケア

・部位別のケアがポイント!

・Tゾーンは軽めの保湿、頬はしっかり保湿

・化粧水は「バランスタイプ」を選ぶ

・悩み別に部分用のスポットケアアイテムを活用

NG習慣

・全顔を同じように扱う(部位別ケアが重要です)

・季節が変わっても同じケアを続ける(季節に合わせて変えましょう)

④【敏感肌さん】刺激に弱く赤ニキビに悩むタイプ

特徴:肌が赤くなりやすい|化粧品でピリピリすることがある|赤みを伴うニキビができやすい

おすすめケア

・低刺激・無添加の製品を選ぶ

・バリア機能を高める成分(セラミド等)配合のケア

・ミネラルベースのUVケアを忘れずに

・新製品は必ずパッチテストを

NG習慣

・新製品のはしご(肌に負担がかかります)

・美白や抗老化など多機能な製品の使用(シンプルが一番です!)

自分の肌質がわかったら、それに合ったケア方法を実践していきましょう。

肌質に合わないケアは逆効果なこともあるので要注意です!

振袖前撮り・本番に向けた「肌質改善」3ステップ✨

本格的な肌質改善には最低でも2〜3ヶ月かかります。

振袖の前撮りや成人式に向けて、今からできることをご紹介します!

①クレンジング・洗顔を見直す(今日から)

まず見直すべきは「クレンジング・洗顔」です!

お肌の調子を左右する大切なステップです。

ポイント

・メイクはダブル洗顔よりも「肌に優しいクレンジングでしっかり落とす」方が最適です。

・2025年のトレンド、「バームクレンジング」はオイルより肌に優しく、ミルクより洗浄力がある絶妙バランスがあり、おすすめです。

・洗顔は30秒程度の泡洗顔を心がけましょう。

・洗顔後は15秒以内に化粧水をつけると、開いた毛穴から美容成分が浸透しやすくなります。

今すぐできること

* 摩擦を減らすために「洗顔ネットで泡立てる」習慣を

* ぬるま湯(32度前後)で洗う

* タオルでゴシゴシせず、優しく押さえるように水分オフ

②睡眠・食事・ストレスを整える(1ヶ月前から)

内側からのケアこそ、肌質改善の近道です!

特に、振袖を着る機会がある前は生活習慣を整えましょう。

睡眠

・睡眠時間は「質」が重要です!

23時〜2時の「ゴールデンタイム」に眠ると肌の回復力アップが期待できます。

・寝る1時間前にはブルーライトカットを(スマホをできるだけ見ないようにします)

・枕カバーは週1回は洗濯しましょう(雑菌の温床になるため)

食事

・ビタミンA(レバー、人参)で皮脂のバランスを整える

・ビタミンC(イチゴ、柑橘類)でコラーゲン生成を促進

・亜鉛(牡蠣、ナッツ)で肌の修復力アップ

・発酵食品(ヨーグルト、味噌)で腸内環境を整える

ストレス

・5分など短くても良いので「自分時間」を作る

・深呼吸やストレッチで副交感神経を優位に

・好きな香りのアロマやキャンドルで癒し空間を

③振袖本番前の「仕上げケア」(2週間前から)

振袖を着る2週間前からの最後の「仕上げケア」で、ワントーン明るい肌へ導きましょう!

やるべきこと

・保湿重視のスキンケアで「バリア機能」を高めましょう

・刺激の強いピーリング剤などの使用は控えるようにしてください

・シートマスクで集中ケアを(週2回程度)

・日焼け止めは必ず塗りましょう(紫外線は年中肌に負担をかけます)

NGなこと

・新しい化粧品の使用(肌トラブルのリスクがあるため)

・過度な角質ケア(肌を敏感にしてしまいます)

・必要以上のニキビ潰し(跡が残りやすいため)

ニキビができてしまったら

* 急にできたニキビには「薬用スポットケア」を使用しましょう

* 「コンシーラー」で上手にカバー(振袖の色に合わせた色選びをしてくださいね)

* メイクの際は「化粧下地」をしっかり塗って肌を保護します

いかがでしたか?

ニキビケアは「表面的なケア」だけでなく、生活習慣を含めた「内側からのケア」が特に大切です。

特別な日に向けて、じっくりと今から肌質改善に取り組んでいきましょう!

今回の記事を参考にしてくださると嬉しいです!

※この記事は一般的な情報提供を目的としています。皮膚疾患など専門的な治療が必要な場合は、必ず皮膚科医にご相談くださいませ。

スタジオファインは、県下最大のきもの専門店きものあさ川がプロデュースしている撮影スタジオです。

お宮参りや七五三の撮影だけでなく、成人式の撮影などもおこなっております。

年間約1200組以上の着物の撮影をおこなっており、豊富な実績と信頼で喜ばれております。

日本全国から素敵な衣装(着物やドレス)を集めて、皆様のお越しをお待ちしております。

最後に

ご自愛専一にお過ごしくださいませ。

◇ ◇ ◇

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